Kom i form med en gåtur

Vandresko Til Gåtur

2 år siden |  0 comments  |  Shopping

Motion er måske ikke det mest nærtliggende for dig, og det eneste forhold du har til motion, er din rute ud til køleskabet. Dette kender rigtig mange til fordi efter en lang dag i skolen eller på arbejde, er løbeture og tanken om jernvægte nok ikke det mest ophidsende. Det er din yndlings Netflix serie derimod, og sofaen er derfor næsten umulig at forlade, når først du har slået rødder i den. Du er måske ikke vild med hård fysisk aktivitet, men kan egentlig godt lide natur og små gåture i lav fart. Dette er også motion, som kan gøre du smider lidt ekstra kilo. Du behøves altså ikke kampsvede flere timer i træk i det lokale motionscenter, når du skal smide lidt af hvalpefedtet. Selvfølgelig er intensiv træning bedst, når kiloene skal rasle af, men kan du ikke få dig selv til dette, så tag da en gåtur. Gåture er minimum 1000 gange bedre end at sidde på sin flade og se serier på femte time i træk.

Gå ture i hyggelige omgivelser


En gåtur på løbebundet i motionscenteret er omtrent ligeså kedelig som salat til din serie, og dette skal man altså for alt i verden undgå. Find derfor en rute i hyggelige omgivelser, måske gennem parken, skoven, eller bare en tur gennem storbyen. Det er forskelligt fra person til person, men vælg hvad du synes godt om. Når ruten er fundet så snør dine vandresko og kom ellers afsted. Smid dit yndlingsmusik i ørene og nyd de lækre omgivelser, mens musikken gør dig glad i låget. Er du ikke en person, som kan gå rundt og dagdrømme alene, er du nødt til at få en ven med, så i kan gå og snakke under jeres gåtur. Dette er en af fordelene ved gåture, fordi her er pulsen på et niveau, hvor samtaler kan køre flydende. Man er altså ikke ved at besvime, når man skal besvare spørgsmål under turen.

Køb dine sko online og få kvalitet til få penge


Internettet er et paradis for folk, som er på jagt efter nyt tøj. Du burde eksempelvis købe dine vandrestøvler online, da du med garanti vil spare en masse penge og stadig opnå en solid kvalitet. Godt nok kan du ikke prøve dine sko først, men du kan heldigvis altid sende dem tilbage, hvis de ikke passer. Du kan også lave den mere frække udgave, hvor du går ned i butikken og prøver dem, hvor du efter så går hjem og bestiller parret på nettet. Dette benytter mange folk sig af, hvilket skyldes den store besparelse, som kan opnås, når man handler overnettet.

Få købt dine vandresko til billige penge på nettet og få ellers numsen op af sofaen. Du skal MAKS tage en time ud af din dag, og sjældent er det faktisk så længe. Men uanset hvad er en gåtur et godt valg, hvis du vil komme i lidt bedre form. Desuden vil du kunne se din yndlingsserie med endnu bedre mavefornemmelse, når først du har været aktiv inden.

EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :

Vejen til en velplejet krop og bedre velvære

At se sund og velplejet ud, har både en betydning for hvordan andre betragter dig, men har også en stor indvirkning på dit eget velvære. Når du er soigneret udstråler du mere selvtillid, og vil generelt set, have et mere positivt indtryk på dig selv...

READ MORE

Te er en skøn måde at mødes på

Te og kaffe er en nem måde at få et afbræk i hverdagen. En lille kop fyldt med varme og et løfte om, at dagen nu bliver lidt lettere. At mødes over en kop te er også en oplagt måde at få fulgt op på, hvad der sker i hinandens liv. Te fra Chaplon Tea...

READ MORE

Opskriften på det sunde liv

”Hvad er opskriften på det sunde liv?” Der findes desværre ikke en decideret opskrift, som effektivt kan bruges af alle danskere. Det er desuden kompliceret at definere ”det sunde liv”, for hvornår er man sund? Flere og flere danskere drømmer om en...

READ MORE